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Abstract

At present, everyday life is increasingly intense and stressful; Mainly in large cities where competitiveness and the struggle to excel is every day, which makes the human being intensify its activities causing both physical and mental wear, it is a society where we put aside one of the most important things That we have as individuals, our health.

En la actualidad, la vida cotidiana es cada vez más intensa y estresante; principalmente en las ciudades grandes donde la competitividad y la lucha por sobresalir es cada día mayor, lo que hace que el ser humano intensifique sus actividades provocando un desgaste tanto físico como mental, es una sociedad donde dejamos a un lado una de las cosas más importantes que tenemos como individuos, nuestra salud.