The sport is a physical activity that improves the health of the people who practice it. That is why the remodeling project of the Lic. Luis Donaldo Colosio Sports Unit in the municipality of Ziracuaretiro Michoacán is proposed in order to support the inhabitants of the municipality to encourage sports to improve their physical and mental health. The concept of sport relates to a physical activity, either as a game or competition subordinated to a set of rules. Sport is also defined as a demonstration of physical and mental dexterity; for many it is also a time of recreation, pleasure and fun. Physical exercise improves mental function, autonomy, memory, speed, body image and sense of wellbeing, there is stability in the personality characterized by optimism, euphoria and mental flexibility. In the interaction of the body with space and time through movement, numerous learning of the human being is built. Currently living in a society where adolescents tend easily to unhealthy habits (smoking, alcohol, drugs ...) that added to the early sedentary lifestyle, spoils the health of youth.
El deporte es una actividad física que mejora la salud de las personas que lo practican es por eso que se plantea el proyecto de remodelación de la Unidad Deportiva Lic. Luis Donaldo Colosio en el municipio de Ziracuaretiro Michoacán con el fin de apoyar a los habitantes del municipio a fomentar el deporte para mejorar su salud física y mental. El concepto deporte relación con una actividad física, ya sea como un juego o competición subordinada a un conjunto de reglas. El deporte además se define como una demostración de destreza física y mental; para muchos además es un tiempo de recreación, placer y diversión. El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la imagen corporal y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental. En la interacción del cuerpo con el espacio y el tiempo a través del movimiento, se construyen numerosos aprendizajes del ser humano.3Actualmente se vive en una sociedad donde los adolescentes tienden con facilidad a los hábitos insanos (fumar, beber alcohol, drogas...) que añadido al sedentarismo precoz, estropea la salud de la juventud.
