The exchange of attention between two or more activities from different contexts generates cognitive costs and impacts the quality and timing of the effective execution of both tasks, posing a challenge for the user. This type of action is frequently observed in educational environments, where students often alternate their focus between class content and the use of smartphones. Aimed: evaluate the effectiveness of the Pomodoro technique in managing multitasking related to smartphone use during study activities, in addition to assessing its efficacy compared to unrestricted cell phone use. A 2x2 model was used (Factor one: Type of use [Free and Pomodoro]; Factor two: Type of task [Attention and Memory]). The performance of 59 participants was studied through post-task evaluation questionnaires. A tendency towards multitasking was found in the majority of the sample, along with habitual cell phone use, with an inverse relationship between the two variables: increased cell phone use corresponded to reduced multitasking behavior. Participants demonstrated better performance in the condition of unrestricted cell phone use; in line with the research objective, the use of the Pomodoro technique was effective in moderating cell phone use. These results are explained through the participants' interest in the topic. In conclusion, the students' interest in the subject is highlighted as influencing cell phone use during study activities.
El intercambio de la atención entre dos o más actividades provenientes de contextos distintos genera costos cognitivos y afectaciones en la calidad y tiempo de ejecución, de la realización efectiva de ambas tareas y supone un desafío para el usuario. Este tipo de acciones se observa con frecuencia en entornos educativos, donde los estudiantes suelen alternar su interés entre el contenido de la clase y el uso del teléfono inteligente. El objetivo del proyecto fue evaluar la efectividad de la técnica de Pomodoro en la gestión de la multitarea relacionada con el uso del smartphone durante las actividades de estudio, además de valorar su eficacia en comparación con el uso libre del celular. Se utilizó un modelo 2x2 (Factor uno: Tipo de uso [Libre y Pomodoro] Factor dos: Tipo de tarea [Atención y memoria]). Se estudió el rendimiento de 59 participantes a través de cuestionarios de evaluación posterior a la tarea. Se encontró una tendencia a la multitarea en la mayoría de la muestra, así como un uso habitual del celular, existiendo una relación inversa entre ambas variables: un mayor uso del celular se correspondió con un menor comportamiento multitarea. Los participantes demostraron un mejor rendimiento en la condición de uso libre del celular, en relación con el objetivo de investigación, el uso de la técnica de Pomodoro fue eficaz para modular el uso del celular. Estos resultados se explican a través del interés de los participantes en el tema. En conclusión, se destaca que el interés de los estudiantes en el tema influye en el uso del celular durante la realización de actividades de estudio.
