Music students are exposed to constant evaluation by the public and self-assessment during solitary practice hours, leading to a shared construct among many: maladaptive perfectionism. In this type of perfectionism, minimal failures are experienced as major setbacks, causing high levels of stress. Additionally, the goals set are lofty, and self-demand is exceedingly high. The dropout rates in music education are elevated, as maladaptive perfectionism is linked to experiential avoidance, a strategy involving the avoidance of thoughts or symptoms causing distress, often resulting in the abandonment of significant pursuits. his study aimed to assess the effectiveness of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) in reducing maladaptive perfectionism in music students and was divided into two phases. Phase 1 was dedicated to intervention design, undergoing peer review and pilot testing before concluding with an ACT-based treatment consisting of 8 individual sessions lasting approximately 70 minutes each per week. Phase 2 focused on intervention application and evaluation, utilizing an AB design with a one-month follow-up, analyzing Cardiel's clinical change. Evaluated variables included maladaptive perfectionism, depression, anxiety, fear of failure, and experiential avoidance. Phase 2 results were significant when comparing objective clinical change between the control and experimental groups across all variables. The reduction in maladaptive perfectionism was 20%, anxiety (83%), experiential avoidance (8%), depression (33%), and fear of failure (19%). These significant results were maintained in the follow-up for the experimental group. As an initial exploration, these findings offer a tool to enhance mental health in music students.
La intensa evaluación del público y la autoevaluación constante durante las horas de práctica en solitario exponen a los estudiantes de música al perfeccionismo desadaptativo, un constructo compartido que intensifica el estrés al experimentar fallas mínimas como fracasos. Este constructo se asocia con altas metas y autoexigencia, contribuyendo a elevadas tasas de deserción en la carrera de música. Este estudio abordó la efectividad de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para reducir el perfeccionismo desadaptativo en estudiantes de música, dividido en dos fases. La Fase 1 se dedicó al diseño de la intervención, sometiéndola a evaluación y pilotaje antes de finalizar con un tratamiento ACT de 8 sesiones individuales semanales de aproximadamente 70 minutos de duración. La Fase2 se enfocó en la aplicación y evaluación de la intervención, utilizando un diseño AB con seguimiento a un mes. Se analizó el cambio clínico de Cardiel, evaluando perfeccionismo desadaptativo, depresión, ansiedad, miedo al fracaso y evitación experiencial. Los resultados de la Fase 2 fueron significativos al comparar el cambio clínico objetivo entre el grupo control y experimental en todas las variables. La reducción del perfeccionismo desadaptativo fue del 20%, ansiedad (83%), evitación experiencial (8%), depresión (33%) y miedo al fracaso (19%). Estos resultados se mantuvieron significativos en el seguimiento del grupo experimental. Estos hallazgos representan un paso inicial hacia el desarrollo de herramientas efectivas para mejorar la salud mental de los estudiantes de música, destacando la relevancia de la ACT en la reducción del perfeccionismo desadaptativo y sus efectos asociados.
